“プチ断食”の効き目は!?
こんにちは。編集長のいかりです。
eyeco夏号でご紹介している「イムダイン ファステンクラブセット」。夏も近いしダイエットしなくちゃ、カラダの中を一度キレイにリセットしたい……そう思って断食道場などの情報を調べたこともありましたが、泊まりでなかなか時間がとれなかったり、勇気が出なくて行かないまま。なのでこの“2日間のプチ断食”に、挑戦してみました!私の他にも編集部メンバーが実際にお試ししたので、その結果をお伝えしちゃいます![]()

このジュース(1000ml)を2日に分けて飲みます。1日500mlを2倍に水で薄めるので、実際は1日に1000ml分。その他に水やノンカフェインのお茶を2L以上。ジュースはりんご、もも、オレンジ……などが混ざったような、甘くて美味しい味。薄めてもしっかり重量感があるので、空腹が満たされます。私は空腹は耐えられたのですが、頭痛がしました。ほかの編集部メンバーは、同じように頭痛を感じた人もいれば、空腹をガマンするのが大変だった人など、症状は人それぞれです。
2日間このジュースで過ごしたら、翌日はやさしい食事を。私は翌日の朝・昼はほとんど食べられず(というか、超少量でおなかがいっぱいに)。夜から少しずつ分量を増やしました。
2日間で減った体重は約2kg!(その後普通に食事しているので体重は戻っている気がしますが
)メンバーの中には、スカートがくるくる回るようになった!という声も。体重減もうれしいですが、カラダの中がスッキリするデトックス感があったので、これからも時々やってみよう、と私は思っています。
完全断食よりラクなので、夏に向けてダイエットしたい方、“キレイ”のためにデトックスしたい方にオススメ!週末に実践するのもアリですが、私の場合は忙しい平日にやるほうが気が紛れていいなと思いました。自分のカラダのサイクル(生理前後など)や状態を確認しつつ、ぜひ試してみてくださいね![]()
![通販サイト:eyeco[アイコ] 通販サイト:eyeco[アイコ]](http://eyeco.weblogs.jp/eyeco/images/logo.gif)











































