断食に挑戦♪

みなさま、こんにちは。編集長のいかりです。

以前にもご紹介した断食、昨日から、わたくし3回目のチャレンジ中　ＧＷも終わり、とにかくデトックス！一度カラダの中をスッキリさせたい～～～と思っていたので、編集部メンバーの「やりませんか？」提案に、即のってみました

今回ももちろん「イムダイン ファステンクラブセット」を使用。

今回は、ＭＤ酒井・浜・春日の3人と一緒にスタートみんなでやれば怖くない！というわけです。

まずは2日間、このジュース（水で2倍に薄めます）を1日4～5回、食事代わりに飲みます。1日分はジュース500ｍｌ。それに加えて、1日2Ｌ程度のお水を飲みます（ハーブティなど、ノンカフェインのお茶やスポーツドリンクでもＯＫ）。その後13日間、サポートサプリメントを飲みながら、バランスのよい食事を。

このジュースを飲むことで最低限のカロリー、ビタミン、ミネラルを補給。甘くて濃厚なジュースなので、意外とおなかが膨れ、空腹を感じることがあまりありません。

私は水筒2本に薄めた状態で持ってきています。昨日1日で１ｋｇ減。あと1日頑張って、体重減＋デトックス効果に期待したいと思います　みなさんも、夏前にぜひお試しを！